こんにちは。横浜市都筑区・緑区の鴨居駅近くにある女性専用暗闇キックボクシングジム＆ストレッチのRESETA yokohamaです！
「最近あまり身体を動かしていない」「仕事や家事で運動する時間が減った」「ジムに通っても続かなかった」そんな方はいませんか？
運動不足を感じていても、いきなりハードなトレーニングを始めるのは不安という方も多いと思います。
RESETAの暗闇キックボクシングでは、パンチやキック、サンドバッグ、ミットなどを使いながら全身を楽しく動かしていきます。
脚・お腹・背中・腕まで使うため、運動不足解消だけでなく、ダイエットやボディメイク、体力づくり、ストレス発散を目指したい女性にもおすすめです。
また、暗闇の空間なので周囲の目を気にしにくく、キックボクシング初心者の方でも始めやすい環境です。構え方やフォームから一人ひとりに合わせて丁寧にサポートします。
さらにRESETAでは、パーソナルストレッチも受けられます。
運動でしっかり身体を動かした後に、肩甲骨や股関節、脚などを整えることで、動きやすい身体づくりをサポートします。
RESETAが大切にしているのは、**「楽しく動くこと」と「身体を整えること」**を両方続けること。
鴨居・横浜市都筑区・緑区周辺で、女性専用ジムや運動不足を解消できる場所をお探しの方は、ぜひ一度RESETA yokohamaへ体験にお越しください。
