こんにちは。横浜市都筑区・緑区の鴨居駅近くにある女性専用暗闇キックボクシングジム＆ストレッチのRESETA yokohamaです！
「肩まわりが重い」「首や背中まで張っている感じがする」「デスクワークで姿勢が崩れやすい」そんなお悩みはありませんか？
肩まわりが気になる時は、肩だけでなく、肩甲骨・背中・胸まわりの動きも大切です。
RESETAのパーソナルストレッチでは、一人ひとりの身体の状態を確認しながら、自分では伸ばしにくい部分まで丁寧にアプローチしていきます。
特に、
・デスクワークが多い
・スマートフォンを見る時間が長い
・猫背や姿勢が気になる
・運動不足を感じている
・身体が硬い
・ジムやピラティスに通っている
という方におすすめです。
RESETAのストレッチは、ただリラックスするだけではなく、日常生活や運動で動きやすい身体を目指すことを大切にしています。
さらに、暗闇キックボクシングと組み合わせることで、「整える」と「動かす」を一緒に行えるのもRESETAの特徴です。
鴨居・横浜市都筑区・緑区周辺で、肩まわりのケアやパーソナルストレッチをお探しの方は、ぜひ一度RESETA yokohamaでご体験ください。
