こんにちは。横浜市都筑区・緑区の鴨居駅近くにある女性専用暗闇キックボクシングジム＆ストレッチのRESETA yokohamaです！
「身体が硬いけれど、何をしたらいいか分からない」「自分でストレッチをしても、ちゃんと伸びている感じがしない」そんなお悩みはありませんか？
パーソナルストレッチのメリットは、身体の状態に合わせて、自分では伸ばしにくい部分までアプローチできることです。
RESETAでは、肩甲骨・背中・胸まわり・股関節・脚などの動きを確認しながら、一人ひとりに合わせてストレッチを行います。
特に、
・デスクワークで身体が固まりやすい
・肩や腰まわりが気になる
・姿勢を整えたい
・運動不足を感じている
・ジムやピラティスに通っている
・ゴルフやスポーツを楽しみたい
という方におすすめです。
身体を鍛えることも大切ですが、しっかり動かすためには「整える時間」も大切です。
RESETAの特徴は、キックボクシングジムの中でパーソナルストレッチも受けられること。ただ身体を伸ばすだけではなく、日常生活や運動につながる「動きやすい身体づくり」をサポートしています。
鴨居・横浜市都筑区・緑区周辺でパーソナルストレッチをお探しの方は、ぜひRESETA yokohamaへお越しください。
