こんにちは。横浜市都筑区・緑区の鴨居駅近くにある女性専用暗闇キックボクシングジム＆ストレッチのRESETA yokohamaです！
「運動不足を解消したい」「ジムに通っても長続きしなかった」「楽しく身体を動かしたい」そんな女性におすすめなのがキックボクシングです。
RESETAの暗闇キックボクシングでは、サンドバッグやミットを使ってパンチ・キックを行い、全身をしっかり動かします。
脚やお腹、背中、腕などを使うため、ダイエットやボディメイク、体力づくりを目指したい方にもおすすめです。
また、暗闇の空間なので周りの目を気にしにくいのも特徴。
「キックボクシングは難しそう」
「運動経験がないから不安」
という方も、構え方やパンチ、キックの基本から一人ひとりのペースに合わせてサポートします。
さらにRESETAでは、運動だけでなくパーソナルストレッチも受けられます。
肩甲骨や股関節など身体の状態を確認しながら伸ばすことで、ただ鍛えるだけではなく、動きやすい身体づくりまでサポートできることがRESETAの特徴です。
JR鴨居駅から徒歩7分、ららぽーと横浜から徒歩5分。
ららぽーと横浜・鴨居周辺で、女性専用キックボクシングジムや運動を始められる場所をお探しの方は、ぜひRESETA yokohamaへ体験にお越しください。
