こんにちは。横浜市都筑区・緑区の鴨居駅近くにある女性専用暗闇キックボクシングジム＆ストレッチのRESETA yokohamaです！
「身体が硬い」「姿勢が気になる」「運動しているのに身体が動かしづらい」そんなお悩みはありませんか？
RESETAのパーソナルストレッチでは、肩甲骨・背中・胸まわり・股関節・脚などを、一人ひとりの身体の状態に合わせて丁寧に伸ばしていきます。
自分で行うストレッチは、どうしても伸ばしやすい場所だけになりがちです。トレーナーがサポートすることで、普段は意識しにくい部分までアプローチしやすくなります。
特に、
・デスクワークが多い
・身体の硬さが気になる
・猫背や姿勢を意識している
・運動不足を感じている
・ジムやピラティスに通っている
・ゴルフやスポーツを楽しみたい
という方におすすめです。
RESETAの特徴は、ただ身体を伸ばすだけではなく、その後に自分で動かしやすい身体を目指すこと。
キックボクシングジムの中にあるストレッチだからこそ、運動前後の身体の使い方や可動域も意識しながらサポートしています。
「まずはストレッチから身体を整えたい」という方も大歓迎です。
横浜市都筑区・鴨居周辺でパーソナルストレッチをお探しの方は、ぜひ一度RESETA yokohamaでご体験ください。
