こんにちは。横浜市都筑区・緑区の鴨居駅近くにある女性専用暗闇キックボクシングジム＆ストレッチのRESETA yokohamaです！
「キックボクシングに興味はあるけど、動きについていけるか不安…」
そんな方も多いのではないでしょうか？
RESETA yokohamaでは、初心者の方でも分かりやすく運動できるよう、基本のパンチやキック、コンビネーションを丁寧にお伝えしています。
ジャブ、ストレート、フック、ミドルキックなど、最初はシンプルな動きからスタート。
さらに、プロジェクターに映るお手本の動きを見ながらサンドバッグを打つことで、動きを確認しながら自分のペースで練習することもできます。
「ジャブ→ストレート」
「ジャブ→ストレート→キック」
など、少しずつ動きを組み合わせていくので、運動経験が少ない方でも安心です。
暗闇の空間なので、周りの視線を気にしにくいのもRESETAの特徴。
サンドバッグにパンチやキックを打ち込むことで、全身運動はもちろん、ストレス発散や運動不足解消にもおすすめです。
さらにRESETAでは、パーソナルストレッチも受けられるため、運動するだけではなく、身体を整えるところまでサポートしています。
鴨居・都筑区周辺で女性専用ジムを探している方、ららぽーと横浜近くでキックボクシングを始めてみたい方は、ぜひ一度体験してみてください。
初心者の方、大歓迎です！
