こんにちは。横浜市都筑区・緑区の鴨居駅近くにある女性専用暗闇キックボクシングジム＆ストレッチのRESETA yokohamaです！
ダイエットやボディメイクのために、
「とにかく運動しなきゃ」
と思っていませんか？
もちろん運動はとても大切ですが、体が硬かったり、姿勢が崩れていたり、普段使えていない筋肉が多い状態では、せっかく運動しても動きにくさを感じることがあります。
そこでRESETA yokohamaが大切にしているのが、
「体を整えて、しっかり動かす」
という考え方です。
パーソナルストレッチでは、一人ひとりの体の硬さや左右差、動きのクセを確認しながら、筋肉を伸ばして動きやすい状態を目指します。
そのうえで暗闇キックボクシングを行うことで、パンチやキックなどの全身運動をより楽しみやすくなります。
キックボクシングは、腕だけではなく脚やお腹、背中など全身を使う運動です。
さらに暗闇の空間なので、人目を気にせず思い切り体を動かせるのもRESETAの特徴です。
「運動不足を解消したい」
「体を引き締めたい」
「肩や腰まわりの硬さが気になる」
「ストレッチも運動も両方やりたい」
そんな女性におすすめです。
鴨居・都筑区周辺でパーソナルストレッチや女性専用ジムをお探しの方、ららぽーと横浜近くでキックボクシングを始めたい方は、ぜひ一度RESETA yokohamaの体験へお越しください。
ただ運動するだけではなく、整えて、動かす。
新しい体づくりをRESETAで始めてみませんか？
