こんにちは。横浜市都筑区・緑区の鴨居駅近くにある女性専用暗闇キックボクシングジム＆ストレッチのRESETA yokohamaです！
少しずつ涼しくなり、身体を動かしやすい季節になってきました。
「夏は暑くて運動する気になれなかった」
「今年こそ身体を引き締めたい」
そんな方にとって、秋は運動を始める絶好のタイミングです。
RESETAでは、暗闇と音楽の中でパンチやキックを行うので、周りの目を気にせず思いきり身体を動かすことができます。
キックボクシングは、パンチだけでなくキックや体幹のひねりなど全身を使う運動。運動不足の解消やストレス発散、ダイエットやボディメイクを目指す方にもおすすめです。
さらにRESETAでは、運動だけでなくパーソナルストレッチも受けられます。
肩まわりや背中、股関節など、硬くなりやすい部分を一人ひとりの身体に合わせて伸ばし、動きやすい身体づくりをサポートします。
「運動は苦手」「キックボクシングは初めて」という方も大歓迎です。
最大5名までの少人数制なので、ご自身のペースで無理なく始められます。
鴨居で女性専用ジムをお探しの方、都筑区でパーソナルストレッチを受けたい方、ららぽーと横浜周辺でキックボクシングを始めたい方は、ぜひ一度RESETA yokohamaへお越しください。
この秋、新しい運動習慣を始めてみませんか？
