こんにちは。RESETA yokohamaです。
美容や健康のために、ヘアサロンやネイル、まつげ、ジム、ピラティスなどにお金をかけている方は多いと思います。
その中で「ストレッチにお金を払う必要ってあるの？」と思う方も少なくありません。
自分で伸ばせるなら、それで十分なのでは？
整体やマッサージに行けばいいのでは？
そう感じるのも自然なことです。
ただ、パーソナルストレッチには、自分で行うストレッチとは違う良さがあります。
自分ひとりでは伸ばしにくい肩甲骨まわりや股関節、背中、脚などを、トレーナーが身体の状態に合わせてサポートしながら伸ばしていきます。
特に、
・身体が硬い
・肩や首まわりが重い
・腰まわりが気になる
・脚がだるい
・姿勢が気になる
・運動不足を感じている
・ジムやピラティスに通っている
・ゴルフやスポーツを楽しみたい
という方にはおすすめです。
RESETA yokohamaのストレッチは、ただ身体を伸ばしてリラックスするだけではありません。
キックボクシングジムの中にあるストレッチだからこそ、日常生活や運動につながる「動きやすい身体づくり」を大切にしています。
肩甲骨や股関節が動かしやすくなることで、トレーニング中の動作も行いやすくなりますし、身体を大きく使いやすくなることで運動そのものも楽しみやすくなります。
また、普段ジムやピラティス、ランニングなどで身体を動かしている方にも、ストレッチはおすすめです。
運動は「鍛えること」だけでなく、「整えること」も大切です。
身体を動かす習慣がある方ほど、定期的に柔軟性や可動域を確認しながら身体をメンテナンスすることで、より快適に運動を続けやすくなります。
RESETA yokohamaでは、一人ひとりの身体の硬さや動きを確認しながら、無理のない範囲で施術を行います。
「身体が硬いから恥ずかしい」
「ストレッチが初めてだから不安」
という方も、安心してお越しください。
現在、新規のお客様限定で
全身パーソナルストレッチ60分 3,300円
のクーポンをご用意しています。
価格だけで選んでいただくのではなく、実際に体験して「ストレッチってこんなに違うんだ」と感じていただけたら嬉しいです。
RESETA yokohamaは、JR鴨居駅から徒歩7分、ららぽーと横浜から徒歩5分。
横浜市都筑区・緑区・鴨居周辺で、パーソナルストレッチ、運動不足解消、姿勢改善を目指したい方、ジムやスポーツと合わせて身体を整えたい方は、ぜひ一度ご体験ください。
