こんにちは。RESETA yokohamaです。
「身体が硬くて動きにくい」
「肩や腰まわりが重く感じる」
「運動した方がいいのは分かるけれど、何から始めればいいか分からない」
そんな方におすすめなのが、RESETAのパーソナルストレッチです。
パーソナルストレッチは、ご自身で行う柔軟体操とは異なり、トレーナーがお身体の状態を確認しながら、硬くなった筋肉を無理のない範囲でじっくり伸ばしていきます。
一人ひとりの柔軟性やお悩みに合わせて内容を調整するため、身体が硬い方やストレッチが初めての方も安心して受けていただけます。
身体の動かしやすさや姿勢を意識したい方はもちろん、日頃の運動不足や疲れが気になる方のメンテナンスにもおすすめです。
RESETAはキックボクシングジムの中にあるストレッチサービスだからこそ、身体を整えるだけでなく、必要に応じて運動やセルフストレッチについてもアドバイスしています。
現在、ご新規様向けのパーソナルストレッチ体験をご用意しています。
まずは一度、自分の身体の硬さや動き方を確認してみませんか？
女性専用・完全予約制の落ち着いた空間で、スタッフが丁寧にサポートいたします。
