こんにちは。横浜市都筑区・緑区の鴨居駅近くにある女性専用暗闇キックボクシングジム＆ストレッチのRESETA yokohamaです！
「最近ほとんど運動していない」「体力が落ちた気がする」「ジムに通っても続かなかった」そんな方はいませんか？
運動不足を解消するために大切なのは、最初から無理をすることではなく、楽しみながら続けられる運動を見つけることです。
RESETAの暗闇キックボクシングでは、サンドバッグやミットを使い、パンチやキックで全身を動かします。
単調なトレーニングとは違い、音楽のある暗闇空間で身体を動かすため、周りの目を気にせず集中しやすいのも特徴です。
特に、
・運動不足を解消したい
・ダイエットを始めたい
・体力をつけたい
・ストレス発散したい
・運動が苦手
・普通のジムが続かなかった
という女性におすすめです。
また、身体の硬さが気になる方にはパーソナルストレッチも行っています。肩甲骨や股関節、脚などを身体の状態に合わせて伸ばし、動きやすい身体づくりをサポートします。
RESETAでは、**「楽しく動くこと」と「身体を整えること」**をどちらも大切にしています。
鴨居・横浜市都筑区・緑区周辺で、女性専用ジムや運動不足を解消できる場所をお探しの方は、ぜひ一度RESETA yokohamaへ体験にお越しください。
