今日から9月ですね。
夏の暑さで外に出る機会が減り、運動不足を感じている方も多いのではないでしょうか。
「そろそろ身体を動かしたい」
「秋に向けて引き締めたい」
「今年こそ運動を習慣にしたい」
そんな方におすすめなのが、RESETA yokohamaの暗闇キックボクシングです。
キックボクシングでは、パンチやキック、サンドバッグ、ミットなどを使いながら全身をしっかり動かしていきます。
単調な運動が苦手な方でも、動きに変化があるので楽しみながら続けやすいのが特徴です。
また、RESETAでは一人ひとりの体力や運動経験に合わせて内容を調整しています。
キックボクシング初心者の方や、久しぶりに運動する方も安心して始められます。
さらに、パーソナルストレッチでは肩甲骨や股関節、身体の硬さや左右差などを確認しながら、動きやすい身体づくりをサポート。
しっかり動く＋しっかり整える。
運動とストレッチの両方を取り入れられるのがRESETAの特徴です。
鴨居・都筑区周辺で女性専用キックボクシングを探している方、ららぽーと横浜近くでパーソナルストレッチや運動を始めたい方は、ぜひ一度RESETA yokohamaを体験してみてください。
9月から、新しい運動習慣を始めてみませんか？
