こんにちは。横浜市都筑区・緑区の鴨居駅近くにある女性専用暗闇キックボクシングジム＆ストレッチのRESETA yokohamaです！
「肩まわりが重い」「首まで張っている感じがする」「デスクワークで姿勢が崩れやすい」そんなお悩みはありませんか？
肩まわりのつらさが気になる方は、肩だけではなく、肩甲骨や背中、胸まわりなどが硬くなっていることもあります。
RESETAのパーソナルストレッチでは、一人ひとりの身体の状態を確認しながら、自分では伸ばしにくい肩甲骨まわりや背中まで丁寧にアプローチします。
特に、
・デスクワークが多い
・スマートフォンを見る時間が長い
・猫背や姿勢が気になる
・運動不足を感じている
・ジムやピラティスに通っている
・身体が硬くセルフストレッチが苦手
という女性におすすめです。
ストレッチの良さは、ただ気持ちよく伸ばすだけではありません。身体を動かしやすい状態を目指すことで、日常生活や運動にもつなげやすくなります。
RESETAはキックボクシングジムの中にあるストレッチだからこそ、「整える」だけでなく、その先の「動ける身体づくり」まで考えてサポートしています。
鴨居駅周辺・横浜市都筑区・緑区で肩こりや身体の硬さが気になり、パーソナルストレッチをお探しの方は、ぜひ一度RESETA yokohamaで体験してみてください。
