こんにちは。横浜市都筑区・緑区の鴨居駅近くにある女性専用暗闇キックボクシングジム＆ストレッチのRESETA yokohamaです！
「運動を始めたいけれど、普通のジムは続かなかった」「楽しく汗をかける運動を探している」そんな女性におすすめなのが、暗闇キックボクシングです。
RESETAでは、サンドバッグやミットを使いながら、パンチ・キックで全身を動かしていきます。
キックボクシングは、脚・お腹・背中・腕などを使うため、運動不足解消やダイエット、ボディメイク、体力づくりを目指したい方にもおすすめです。
また、暗闇の空間なので周囲の目を気にしにくく、初心者の方でも自分の動きに集中しやすいのが特徴です。
「キックボクシングは難しそう」と感じる方も、構え方やパンチ・キックの基本から一つずつ丁寧にお伝えします。
さらにRESETAでは、パーソナルストレッチも行っています。
運動だけで終わるのではなく、肩甲骨や股関節、脚などを整えながら、より動きやすい身体づくりをサポートします。
楽しく動く＋身体を整える。
この2つを一緒にできることがRESETAの特徴です。
ららぽーと横浜・鴨居・横浜市都筑区周辺で、女性専用キックボクシングジムをお探しの方は、ぜひ一度RESETA yokohamaへ体験にお越しください。
