こんにちは。横浜市都筑区・緑区の鴨居駅近くにある女性専用暗闇キックボクシングジム＆ストレッチのRESETA yokohamaです！
「ダイエットを始めても運動が続かない」「普通のジムだと何をしたらいいか分からない」そんな経験はありませんか？
ダイエットを続けるためには、運動量だけでなく「またやりたい」と思えることも大切です。
RESETAの暗闇キックボクシングでは、パンチやキック、サンドバッグ、ミットなどを使いながら全身を動かします。
単調なマシントレーニングとは違い、身体を動かす爽快感を楽しみながら運動できるのが特徴です。
特に、
・身体を引き締めたい
・運動不足を解消したい
・体力をつけたい
・ストレス発散したい
・人目を気にせず運動したい
・ジムが長続きしなかった
という女性におすすめです。
また、身体が硬い方にはパーソナルストレッチもご用意しています。
肩甲骨や股関節、脚など、自分では伸ばしにくい部分まで身体の状態に合わせてアプローチし、運動しやすい身体づくりをサポートします。
RESETAでは、ただ「痩せるために頑張る」のではなく、楽しく動く＋身体を整える習慣を大切にしています。
鴨居・横浜市都筑区・緑区周辺で、ダイエットを始めたい女性や女性専用ジムをお探しの方は、ぜひ一度RESETA yokohamaへ体験にお越しください。
