こんにちは。横浜市都筑区・緑区の鴨居駅近くにある女性専用暗闇キックボクシングジム＆ストレッチのRESETA yokohamaです！
「キックボクシングに興味はあるけれど、未経験だから不安」「運動が苦手でもできるのかな？」と感じていませんか？
RESETAでは、キックボクシングが初めての女性にも、構え方・パンチ・キックのフォームから一つずつ丁寧にお伝えしています。
ただ動きを真似するだけではなく、「どこを使っているのか」「どう動かすと身体を使いやすいのか」まで分かりやすく説明しながら進めるのが特徴です。
また、その日の体調や運動経験に合わせて内容を調整できるため、最初からハードな運動をする必要はありません。
暗闇の空間なので周囲の目も気になりにくく、
・運動不足を解消したい
・ダイエットを始めたい
・ストレス発散したい
・体力をつけたい
・普通のジムが続かなかった
という女性にもおすすめです。
さらに、RESETAではパーソナルストレッチも受けられます。身体の硬さや可動域を確認しながら、肩甲骨や股関節など自分では伸ばしにくい部分までアプローチします。
「動く」と「整える」を一緒にできることがRESETAの魅力です。
鴨居・横浜市都筑区・緑区周辺で、初心者でも始めやすい女性専用キックボクシングジムをお探しの方は、ぜひ一度体験にお越しください。
