こんにちは。横浜市都筑区・緑区の鴨居駅近くにある女性専用暗闇キックボクシングジム＆ストレッチのRESETA yokohamaです！
「運動しているのに身体が硬い」
「肩や腰の疲れがなかなか取れない」
そんなお悩みはありませんか？
実は、運動をしているだけでは身体の柔軟性や動きやすさまで十分に整わないことがあります。
特にデスクワークやスマホを見る時間が長い方は、肩甲骨まわりや股関節が硬くなりやすく、その状態で運動をすると身体の一部分に負担が集中してしまうことも。
そこでRESETA yokohamaでは、暗闇キックボクシングによる「動く時間」と、パーソナルストレッチによる「整える時間」の両方を大切にしています。
キックボクシングでは全身を大きく動かし、脂肪燃焼や運動不足解消、ストレス発散をサポート。
さらにパーソナルストレッチで肩甲骨や股関節など、自分では伸ばしにくい部分までしっかりアプローチします。
「運動だけでは身体の疲れが残る」
「整体やマッサージに通ってもすぐ戻ってしまう」
そんな方こそ、身体を動かすことと整えることをセットで考えてみてください。
RESETA yokohamaは女性専用・完全予約制。
暗闇の空間なので、人目を気にせず初心者の方でも始めやすい環境です。
鴨居でパーソナルストレッチや女性専用ジムをお探しの方、ららぽーと横浜周辺でキックボクシングを始めたい方は、ぜひ一度体験にお越しください！
