こんにちは。横浜市都筑区・緑区の鴨居駅近くにある女性専用暗闇キックボクシングジム＆ストレッチのRESETA yokohamaです！
9月に入り、少しずつ生活のリズムを整えたいと感じている方も多いのではないでしょうか。
夏の間は暑さで外出が減ったり、冷房の効いた室内で過ごす時間が長くなったりして、気づかないうちに運動不足になりやすい時期です。
「最近身体が重く感じる」
「久しぶりに運動したい」
「秋に向けてボディメイクを始めたい」
そんな方におすすめなのが、RESETA yokohamaの暗闇キックボクシングです。
サンドバッグやミットを使いながら、パンチやキックで全身をしっかり動かします。
ただ走ったり筋トレを繰り返すだけではなく、動きに変化があるため、運動が苦手な方でも楽しみながら取り組みやすいのが特徴です。
また、RESETAでは一人ひとりの体力や運動経験に合わせて内容を調整しています。
「キックボクシングは初めて」という女性も大歓迎です。
さらに、パーソナルストレッチでは肩甲骨や股関節、身体の左右差や硬さなどを確認しながら、動きやすい身体づくりをサポートします。
運動不足をリセットするために、動く。
そして、ストレッチで整える。
鴨居・都筑区周辺で女性専用キックボクシングを探している方、ららぽーと横浜近くでパーソナルストレッチやダイエットを始めたい方は、ぜひRESETA yokohamaへお越しください。
9月を、新しい身体づくりのスタートにしてみませんか？
