こんにちは。横浜市都筑区・緑区の鴨居駅近くにある女性専用暗闇キックボクシングジム＆ストレッチのRESETA yokohamaです！
「ジムに行きたいけど、人に見られるのが少し苦手」
「運動している姿を見られるのが恥ずかしい」
「周りについていけるか不安」
そんな女性も多いのではないでしょうか。
RESETA yokohamaのキックボクシングは、暗闇の空間で行います。
明るいジムとは違い、周りの視線が気になりにくいため、自分の動きに集中しやすいのが特徴です。
キックボクシングでは、ジャブやストレートなどのパンチ、キック、サンドバッグ、ミットなどを使いながら全身を動かしていきます。
運動経験や体力に合わせて内容を調整するため、キックボクシング初心者の方や運動が久しぶりの方でも始めやすい環境です。
「上手にできるかな」と考えすぎるよりも、まずは思い切り身体を動かすこと。
サンドバッグを打った時の音や爽快感も、キックボクシングならではの楽しさです。
さらにRESETAでは、パーソナルストレッチも行っています。
肩甲骨や股関節など、身体の硬さや左右差を確認しながら、一人ひとりに合わせて身体づくりをサポートします。
暗闇でしっかり動いて、ストレッチで身体を整える。
鴨居・都筑区周辺で女性専用キックボクシングを探している方、ららぽーと横浜近くで運動を始めたい方は、ぜひRESETA yokohamaへお越しください。
人目を気にせず、自分のために身体を動かす時間を始めてみませんか？
