こんにちは、RESETA yokohamaです！
ダイエットを始めると、つい体重の数字ばかり気にしてしまいませんか？
もちろん体重も大切ですが、同じ体重でも姿勢や身体の使い方によって、見た目の印象は大きく変わります。
猫背や巻き肩、反り腰などで姿勢が崩れると、お腹が前に出て見えたり、肩まわりが丸く見えたりすることも。身体を引き締めたい方こそ、運動と一緒に姿勢を整えることが大切です。
RESETAの暗闇キックボクシングでは、パンチやキックを通して全身を動かします。特に、パンチを打つ時の体幹のひねりや、キックをする時のバランス動作は、お腹や背中、お尻などを自然に使うことにつながります。
さらに、パーソナルストレッチで硬くなった筋肉を伸ばし、動きやすい身体づくりをサポート。運動だけで終わらず、身体を整える時間も大切にしています。
体重だけではなく、立ち姿や後ろ姿まで美しく。
運動初心者の方や身体が硬い方も、一人ひとりに合わせて進めますのでご安心ください。
横浜・鴨居周辺で、女性専用キックボクシングやパーソナルストレッチをお探しの方は、ぜひトライアル体験へお越しください！
美しく、強く、しなやかに。
RESETAで、見た目の変化を目指してみませんか？
