こんにちは。横浜市都筑区・緑区の鴨居駅近くにある女性専用暗闇キックボクシングジム＆ストレッチのRESETA yokohamaです！
最近、ダイエットやボディメイクを目的にキックボクシングを始める女性が増えています。
「普通のジムは続かなかった」
「楽しく身体を引き締めたい」
「運動不足やストレスを解消したい」
そんな方におすすめなのがキックボクシングです！
【全身を使って効率よく運動！】
キックボクシングでは、パンチやキックを繰り返しながら腕・お腹・脚など全身の筋肉を使います。
有酸素運動と筋力を使う動作を組み合わせられるため、ダイエットやボディメイク、体力づくりにおすすめです。
【ミット打ちでストレス発散！】
RESETA yokohamaでは、最大5名の少人数制トレーニングを採用しています。
特に力を入れているのが、トレーナーとのマンツーマンミット！
1人あたり3～5ラウンドを目安に、しっかりパンチやキックを打ち込めます。
会員様同士でミットを持ち合う必要もありません。
※ラウンド数は人数や当日のメニューにより異なります。
【暗闇だから初心者でも安心】
RESETAは女性専用の暗闇キックボクシングジムです。
音楽が流れる空間で周囲の視線を気にせず、自分のペースで楽しく運動できます。
トレーナーが基本フォームから丁寧に指導するため、運動経験がない方も大歓迎です！
【ストレッチで身体のケアも】
RESETAでは、専門スタッフによるパーソナルストレッチもご用意しています。
肩甲骨や股関節など、身体の状態に合わせて柔軟性や動きやすさをサポート。
運動と身体のケアを組み合わせられるのもRESETAならではの魅力です。
【まずはトライアル体験へ！】
キックボクシング20分＋ストレッチ20分の体験をご用意しています。
鴨居駅周辺やららぽーと横浜近くで女性専用キックボクシングジムをお探しの方は、ぜひRESETA yokohamaへ！
皆様のご来店をお待ちしております！
