こんにちは。横浜市都筑区・緑区の鴨居駅近くにある女性専用暗闇キックボクシングジム＆ストレッチのRESETA yokohamaです！
「前屈しても床に手が届かない」
「肩が硬くて腕が上がりにくい」
「股関節が硬く、動きづらさを感じる」
そんなお悩みはありませんか？
身体の硬さは生まれつきだけでなく、日頃の運動不足や長時間のデスクワークなども関係しています。
【身体が硬いとどうなる？】
筋肉の柔軟性が低下すると、関節の動かせる範囲が狭くなり、日常生活の動作にも影響する場合があります。
また、身体の動きが制限されることで、一部の筋肉に負担が集中しやすくなることも。
だからこそ、日頃から身体を動かし、柔軟性を維持することが大切です。
【自分で伸ばすストレッチとの違い】
セルフストレッチも大切ですが、自分一人では伸ばしにくい筋肉もあります。
RESETA yokohamaのパーソナルストレッチでは、専門スタッフがお客様の身体の状態を確認しながら、一人ひとりに合わせて施術を行います。
特に肩甲骨周りや股関節、太ももなど、硬さを感じやすい部分にも丁寧にアプローチ。
無理に伸ばすのではなく、お客様に合わせた力加減で柔軟性向上をサポートします。
【キックボクシングジムだからこその強み】
RESETAは、女性専用の暗闇キックボクシングとパーソナルストレッチを組み合わせた施設です。
ストレッチで身体の動かしやすさをサポートし、キックボクシングで全身を動かすことで、柔軟性と運動習慣の両面から身体づくりを目指せます。
もちろん、ストレッチのみのご利用も大歓迎です！
【初回体験60分3,300円】
現在、新規のお客様限定でパーソナルストレッチ60分3,300円の体験クーポンをご用意しています。
「身体が硬いから恥ずかしい」
「ストレッチを受けたことがない」
そんな方も安心してお越しください！
鴨居駅周辺や横浜市都筑区でパーソナルストレッチをお探しの方は、ぜひRESETA yokohamaへ！
皆様のご来店をお待ちしております！
